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夏季海边游玩注意事项

夏季海边游玩注意事项

夏季海边游泳注意事项有哪些?夏季一到,海边成为人们游玩的“胜地”,很多人肯定会想要去海边,酷热的季节,在海边游泳瞬间感受到清凉的感觉,但是,去海边旅游你有做好安全措施吗,知道海边游玩要注意哪些?

海边游玩做好准备工作

男士,宽松的着装。沙滩鞋,拖。墨镜,一瓶矿泉水。当然有戏水打算的话,一定要先试穿下泳裤,感觉下有没有什么不当之处。假如没有户外作业的经历,最好带上防晒霜,或者在家里就涂上。以免皮肤灼伤。

女士,所有喜欢的休闲装,不必在意他人的眼光,释放自我。防晒霜,休闲鞋。遮阳帽遮阳伞,戏水的话,这个最好是去专业的泳衣专卖挑选质量信的过的。并且试穿,倾听点专业建议,流行不等于适合。假如您不想与动物园的动物争宠的情况下。

出行前,最好随身携带一些常备药品,创可贴、藿香正气水丸。肠胃药。尽量不要在海边吃一些油腻,和当地特产,尤其是游客尤其注意,实在是想吃,烦请您在出行前在包里放下保证能服下见效的肠胃药。

海边游泳禁忌

不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

1、下水前稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,不可吃得过饱,八分饱就好。入水前轻微活动全身各关节,防止入水后突然抽筋。多人一起下水,至少带一只救生圈,以防万一。如果身边东西被水流带走,追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷跑,切记啊~!

2、切记不要在阳光下长时间暴晒,不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时,都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。

耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)。游泳后千万别搓澡,只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉。

海边游玩饮食注意事项

①为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。

②海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。可以将牡蛎等先放在冰上,再浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更安全。

③海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用

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